Frauenfitness

Tough-Class

Hochintensives Intervall Training. Dazu gehören Tabata-Training, Zirkel-training sowie Formen des 4xF. Dabei wird primär die Maximalkraft ge-stärkt aber auch die Ausdauer kommt nicht zu kurz.

Trainingszeiten:
Dienstag 19.30 – 20.30

Wo?
Sinngrundhalle

Trainer:
Lisa Künstler 

Tel.: 09356-933 670

 Mobil: 0160-98 39 64 58


Drop a Size

Abwechslungsreiches Bauch-Beine-Po-Training.

Trainingszeiten:
Donnerstag 19.00 – 20.00

Wo?
Sinngrundhalle

Trainer:
Hannah Sachs